Rire de peur de devenir obligee d’en pleurer. C’est la triste verite
Bien que bon nombre de chefs d’entreprise associent la depression avec une grande tristesse, il va falloir en general l’avoir vecue Afin de comprendre que cela va bien au-dela. La depression s’exprime de bien des manieres, plus ou moins evidentes. Divers ont vraiment des difficultes a se lever, d’autres reussissent sans probleme a travailler. Chacun reagit differemment.
Afin de saisir De quelle fai§on la depression est parfois invisible, nous avons demande a ceux qui en souffrent de nous citer un exemple de chose dont les mecs ne comprennent nullement qu’elle est liee a Notre depression.
Voici ce qu’ils nous ont repondu
1. “En presence d’autres personnes, les gens ne comprennent gui?re que c’est a cause de la depression que je reste concernant faire mes gardes ou que je ne dis nullement grand-chose. Ils pensent au contraire que j’habite malpolie ou deliberement asociale.” — Laura B.
2. “J’ai vraiment du mal a me lever. Ca me prend des fois des heures. La simple idee de prendre une douche m’accable. Si j’y parviens, j’ai besoin de me reposer. Les individus ne comprennent gui?re a quel point l’anxiete et la depression seront epuisantes, comme si je me battais contre un boxeur professionnel.” — Juli J.
3. “Accepter une invitation et annuler au dernier moment pour un motif quelconque alors que j’habite bien simplement incapable d’y faire face. J’ai l’impression que faire mes amis n’ont moyennement l’envie de me voir, qu’ils le font par obligation.” — Brynne L.
4. “Je me cache derriere mon telephone. Oui, je suis accro a mon portable, mais pas comme diverses personnes. Je demeure dans mon coin, je joue a des jeux ou je fais du shopping via internet pour me distraire de mes pensees negatives. J’suis dans ma bulle.” — Eveline L.
5. “Je me couche a 9 h et je ne me reveille pas avant 10 ou 11 h le lendemain matin.” — Karissa D.
6. “Je m’isole, je ne fais gui?re tout ce dont je suis capable au bricolage parce que rien ne m’interesse. Je me devalorise sur le style de la plaisanterie. ‘Rire de peur d’etre obligee d’en pleurer’ reste ma devise. C’est la triste verite.” — Kelly K.
Je bois trop. Bon nombre de gens se disent que je veux jouer les boute-en-train [. ] mais c’est beaucoup plus complique que ca.
7. “Si j’ai envie de parler a quelqu’un quand j’suis deprime, ce n’est jamais Afin de qu’on s’occupe de moi mais pour qu’on me dise que je ne suis pas seule.” — Tina B.
8. “Je n’aime gui?re les conversations telephoniques. Je prefere des SMS. C’est moins eprouvant. Idem pour mon cote asocial. Ce n’est jamais parce que je n’aime gui?re les individus, mais parce que je suis persuadee que personne ne peut me supporter.” — Meghan B.
9. “Je surcompense au boulot. Comme j’habite a l’accueil de la salle de fitness, je me sens obligee d’avoir l’air super positive. En partant le apri?m, je sens que je perds pied. C’est epuisant. Mais j’ai appris a ne pas grand chose laisser paraitre.” — Lynda H.
10. “Je bois trop. Bon nombre de gens se disent que je veux jouer les boute-en-train, ou adores juste boire deux verres. On me fait souvent des compliments a votre theme. Mais c’est beaucoup plus complique que ca.” — Teresa A.
11. “Je m’enferme dans ma chambre pendant beaucoup plus, a regarder Netflix ou Hulu Afin de penser a autre chose, ou encore je vais sans arret a toutes les toilettes ou dans une autre piece quand il y a du monde parce que je n’arrive gui?re a gerer.” — Kelci F.
12. “Je dis que j’habite fatiguee, ou que je ne me sens pas tres bien. (. ) les individus ne se rendent jamais compte a quel point la depression vous affecte, aussi bien physiquement que psychologiquement.” — Lauren G.
13. “Je mets un moment a repondre. Elle encombre ma pensee et je n’arrive pas a repondre aussi vite que d’habitude. Surtout quand quelqu’un me demande ce que j’ai besoin de faire. Je n’ai envie de rien. Alors, je m’isole pour ne pas me retrouver dans une position ou je suis obligee de repondre, parce que ca m’epuise.” — Erin W.
14. “Parfois, j’en oublie de manger. Je sens mon estomac paltalk qui gronde mais je n’ai pas la force de me lever ainsi que me preparer quelque chose.” — Kenzi I.
15. “Mon anxiete et ma depression me poussent a rester dans mon coin lorsqu’il y a de nombreux monde, surtout quand je ne connais jamais les mecs. Du coup, les mecs me trouvent coincee. En fera, j’ai la trouille qu’ils ne m’apprecient gui?re, ou qu’ils pensent que je suis ‘folle’ rien qu’en me regardant. ” — Hanni W.
16. “Je ne vois personne, je ne me lave plus et je reagis super en gali?re a des trucs apparemment anodines.” — Jenny B.
17. “Je ne me rends nullement compte immediatement que je suis en colere, mechante ou brusque avec les gens adores. J’en prends conscience apres coup, ainsi, je me sens nulle d’avoir passe faire mes nerfs dans des personnes qui n’y etaient pour rien.” — Christie C.
18. “Je prevois mes vacances bien a l’avance pour eviter de passer un moment avec la famille. C’est trop difficile me concernant, de repondre a leurs questions sur mon avenir et sur notre vie. Aussi, j’evite.” — Aislinn G.
19. “Il existe un bordel monstre i la maison.” — Cynthia trois.
Je souris bien le temps, meme si je n’en ai pas vraiment envie, parce que j’ai l’impression que je n’ai pas le droit de devenir triste quand je suis avec des personnes.
20. “Je n’arrete aucun participer a plein d’activites benevoles, rendez-vous de parents d’eleves, baby-sitting, menage chez un quidam d’autre. Je multiplie les situations qui m’obligent a bouger de mon lit ainsi que chez moi parce que quand on n’a inutile de moi, j’habite inutile.” — Carleigh W.